肉苁蓉茶——药食同源养生茶|人参|神农本草经

2022-11-16 00:00分类：武汉健身阅读：

养生茶养生是归因于很多养生茶都是由中药或者药食同源的食品构成的，那些药材都有药理性，足以对肌体会起到一些养生作用，因而说养生茶是有用的，那幅都是有自然科学依据的！比如养生茶中最常见的苁蓉茶，对养生就有很大的作用，下头瞧一下苁蓉茶的解析！

苁蓉是中华玖大仙草其中，与西洋参、紫芝、虫草齐名，苁蓉的药苦学效被《神农本草经》排定上品，因此其作为中药材应用在我国已经有两仟成年累月的罗曼史了。两仟穷年累月前的《神农本草经》有“苁蓉，养五内、益精气、久服轻身。”的记载。苁蓉有“大漠长白参”的美誉，还有温补肾阳，润肠通便，调理女性宫寒，手脚冰凉的功效。苁蓉药食两栖，长期食用可增加膂力、护卫肝部，润肠溜毒，加强免疫力以及招架疲劳。苁蓉在我国的使唤浪漫史源远流长，一般以苁蓉片的方式食用，苁蓉片呈棕褐色，可用来泡血泡茶、煲汤煮粥、泡酒等，美味又营养，还可以提高膂力、抗疲劳和抗衰老等，是一种温补的自然食品。

苁蓉茶有两种做法：首家种是直接用滚水冲泡，取1-2片苁蓉放入杯中，加入滚水泡5秒钟后就可足喝了，这种抓挠极其方便扼要，任由是在候机室还是在教，或者是出差里都很实用。如果你想要苁蓉茶的效果更好，方可试试其次种不二法门，将苁蓉熬煮10秒钟大概再喝，这样就能发挥苁蓉的竭功效。另外要留神用计量。出于保健的指向，苁蓉好使泡水的计量本该在两仨克大约，不要太多。

苁蓉茶口感：苁蓉本身味略甜、咸，微苦，泡水滋味浸入绌，苦味很少，有点像苦荞茶加淡盐水的滋味，口感较好。苁蓉茶也堪好加入枸杞子、红枣、龙眼、黄花等一腹痛。

苁蓉茶是堪好反复冲泡的，一壶苁蓉水是得以喝好几遍，直到色调、滋味变淡，如果你喝一次就倒掉了，那就太荒废了。养生，就从一杯药食同源的苁蓉茶开始。