文海阁

第51章 恶毒的豪门假少爷51（第3页）

体测要求一千米是四分三十秒及格，绕操场跑两圈半，很显然，以现在苏温玉的速度，一千米是不可能及格。

但苏温玉已经放弃了体重和引体向上，一千米不能再放弃了。

20%的占比，怎么都得努力一把。

周叙想了想，对苏温玉说：“以后早上，你跟着我一起晨跑。”

夏也航举手：“还有我。”

沈弈也举了下手，表示他也一起。

周叙顿时一脸看电灯泡似的眼神看着他们：“你们一起做什么？”

“我们下周日也要体测，提前锻炼一下，有问题？”夏也航挑了下眉。

周叙“啧”了一声，他倒是忘了，体测是全年级的，大一到大四都要测。

计划的二人操场慢跑又要多两个电灯泡，周叙是真的很不爽。

周叙不爽，苏温玉却很感动：“谢谢你们陪我。”

他一个人的话，估计很难坚持下来。

“不客气，回去后先用筋膜枪把腿按一按，不然你明天可能会腿疼。”夏也航说。

“行。”苏温玉一口答应下来。

吃过晚饭后，一行人回了宿舍，夏也航把他的加长款隔音垫拿了出来。

一般夏也航做平板支撑或者波比跳时，怕打扰到楼下的同学，就会用这个隔音垫。

“垫子擦过，是干净的，你直接趴着就行。”夏也航对苏温玉说。

苏温玉也不问为什么，老老实实就趴下了。

沈弈还体贴地拿了个抱枕给他。

苏温玉抱着抱枕趴好后，才想起回头问周叙：“我为什么要趴着？”

夏也航就拿出了他的筋膜枪，打开了开关给他看，筋膜枪顿时快速捣动震动了起来。

“给你放松一下腿部肌肉，避免乳酸堆积。”夏也航解释道。

苏温玉“哦”了一声，又问：“乳酸堆积会怎么样？”

“会腿疼。”周叙说。

苏温玉又“哦”了一声，他想起来了，夏也航好像是说过回来用筋膜枪给他按一按，防止明天腿疼。

跑步跑得他灵魂出窍，吃过饭后又有些犯困，愣是忘记了。

没等他灵魂回来，夏也航就隔着袜子按住了他的脚踝，筋膜枪，启动！

苏温玉瞬间挣扎：“啊，不行……这个，太快了……唔。”

苏温玉跑完步后又去吃了顿饭，运动了一下午的小腿肌肉早就绷得很紧，被筋膜枪瞬间怼在小腿肌肉上狂捣的瞬间，那种让他用言语难以形容的酸疼，差点让他原地起飞。

“夏也航！不要，你等等，你先停一下。”苏温玉那只脚腕被夏也航死死压着挣扎不开，另一只脚急地狂蹬地。

周叙按住他的肩膀，沈弈则按住了他乱蹬的那条腿，安慰道：“忍忍，一会儿就好。”

苏温玉眼含泪水拼命摇头，不行，不可以。

他完全忍不了。