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3岁智力训练2级（第1页）

3岁智力训练2级

3岁智力训练2级训练步骤：

第一周

1。“金鸡独立”

方法：家长和宝宝面对面站立，并牵着宝宝的手，同他一起提起左脚用右脚着地站立。然后告诉宝宝自己站稳，并慢慢松手，一面数数，看宝宝自己能坚持几秒。休息一会儿再学习用左脚着地，看哪边能支持得久些。

目的：学习保持身体平衡。

2。我“家”

方法：在室内或室外，用粉笔画出一大一小两个圈，圈的大小以宝宝和成人双脚能站进去为准。并告诉宝宝，大圈是大人的家，小圈是宝宝的家，游戏开始时宝宝和成人先在圈外自由活动，一旦成人说“大灰狼来了”就迅速跑回自己的家，可反复玩。

目的：锻炼跑和反应能力。

3。学洗手

方法：带宝宝走到洗手池边，先将袖子挽起，打开水龙头，把手冲湿，关上水龙头，打肥皂，用手搓洗手背、手掌、指缝和指尖，清洗手的各个部位，并冲净，然后关上水龙头，用毛巾将手擦干。第一次母亲边讲边同宝宝一起做，第二次让宝宝自己单独做，如果操作不正确可提醒。以后每次饭前、便后都应让宝宝自己洗手，逐渐养成讲卫生的习惯。

目的：培养宝宝讲卫生的好习惯。

4。儿歌

月亮弯弯弯上天

月亮弯弯弯上天，

牛角弯弯弯两边，

镰刀弯弯好割草，

犁头弯弯好犁田。

第二周

1。宝宝体操（第—套）

2。“金鸡独立”

3。从上往下跳

方法：家长领着宝宝上下楼梯时，到离地面只有一级台阶时，鼓励宝宝自己跳下，开始练习时母亲先下台阶双手扶跳，以后单手扶跳，最后让宝宝自己扶栏跳下。有些宝宝可以完全不扶自己跳下，凡是宝宝能够跳下站稳都应当场表扬、鼓励。

目的：学习从高处跳下自己站稳的平衡能力。

4。认颜色

方法：宝宝在1岁之后最先认识红色，所以要先用红色的玩具让宝宝识别，之后，再取黄色（或黑色）的玩具放在旁边，指着玩具说“这是黄色（或黑色）”。然后多搜集一些黄色的物品，如黄色的袜子、手绢、积木等，逐个介绍，多重复“黄色”。之后，再取出红色积木和黄色积木，看看宝宝是否能辨别出两种颜色。学会之后，要连续练习5~6天，直到巩固为止。家长切记不要一次同时教识几种颜色，否则容易混淆。

5。学用筷子

方法：给宝宝一双小巧的筷子作为玩具餐具，同宝宝一起玩“过家家”时，让宝宝练习用筷子。刚开始时练习用筷子夹起碗中的枣子和纸包的糖果，一旦宝宝能将东西夹住就要给予表扬。以后可以用餐时为宝宝准备筷子，使他同爸爸、妈妈一样，都用筷子吃饭，只要能将食物送到嘴里就应得到赞扬。